我家孩子要高考

作　　者：周永林 编著

出版时间：2010-1-1

版    次：第一版

出 版 社：羊城晚报出版社

字    数：230千字

页    数：384

开    本：32开

纸    张：轻型纸

包    装：平装 

内容简介

　　本书为家有高考生的父母提供一些帮助孩子的方法和方式。从学习习惯、学习技巧、备考心态、作息规律、生活保障、应试技巧、志愿填报、落榜后的处理等各个方面进行了详细的阐述，无论是对家有高考生的父母还是对即将应考的孩子，都有一定的启发和提醒作用。

........................................................................................................................................................................

目录

第一章

　　　　习惯定乾坤
　　　　　　　　——帮孩子养成良好的学习习惯
　　良好的学习习惯，是提高学习效率最基本的方法。因为学习是一个过程，良好的习惯可以帮助孩子得心应手地应付学习过程中遇到的各种问题和困难。
　　对策1让孩子对学习产生兴趣015
　　对策2让孩子学会快乐学习020
　　对策3给孩子宽松的学习环境024
　　对策4帮孩子养成良好的学习习惯028
　　对策5教孩子确立学习目标033
　　对策6帮孩子制定学习计划039
　　对策7好心态才能取得好成绩044
　　对策8让孩子适应考试环境049
第二章
万径捷中取
　　　　　　　　　　　——学习技巧很重要
　　常有些家长问历年的高考状元：“有没有什么学习捷径？”得到的答案是：学习没有捷径，只有技巧和方法。实际上，只要孩子怀着一颗“天道酬勤”的心，用自己的努力和汗水，加上一定的学习技巧，才有可能在高考中获得良好的成绩。
　　对策9注重基础知识的学习054
　　对策10查漏补缺，建个错题集058
　　对策11追求最佳复习效果062
　　对策12掌握高效的记忆技巧067
　　对策13劳逸结合很重要073
　　对策14让孩子掌握高效学习法077
　　对策15不要让孩子偏科081
第三章
复习讲方法
　　　　　　　　　——跟着老师的步子走
　　相信老师，跟着老师的步子走是孩子高考成功的关键。有些家长出于好心，到处为孩子搜集解题“技巧”，却忽略了老师在课堂上讲授的内容，而这些内容如果掌握好、能“吃透”，恰恰才是最快捷的成功途径。
　　对策16教孩子学会紧跟老师的步子088
　　对策17要考虑自身的实际情况093
　　对策18多和孩子的任课老师沟通097
　　对策19不要在孩子面前指责老师100
　　对策20不要让孩子盲目自主复习103
　　对策21立足课本，重视研读107
　　对策22选择辅导也要结合实际111
第四章
　　　　　高考如战场
　　　　　　　　　——帮助孩子调整好备考心态
　　良好的心态是高考成功的必要条件，因此，让孩子调整好备考心态是非常重要的。一般来说，家长在孩子高考前的言行举动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态，因此，父母在孩子高考前不仅要帮助孩子调整好心态，家长自己也要调整好心态。
　　对策23家长要有一个好心态117
　　对策24摒弃三种不良家庭环境122
　　对策25不要说孩子不想听的话126
　　对策26要理解和尊重孩子131
　　对策27不要用自己的意志强迫孩子135
　　对策28对孩子进行信心教育140
　　对策29助孩子化解紧张和焦虑146
　　对策30积极应对暂时的心理疲劳153
　　对策31陪孩子多聊聊天157
　　对策32帮助孩子释放压力161
　　对策33鼓励孩子自我调节165
　　对策34让孩子学会积极归因171
第五章
　　　　　精力是关键
　　　　　　　——制定合理的作息时间
　　并不是每天学习的时间越多就越能够获得良好的成绩，学习的关键是效率，因此，制定合理的作息时间，让孩子在精神状态最良好的情况下学习才是最有效果的。
　　对策35帮助孩子安排好作息时间176
　　对策36避免生活规律的三大误区179
　　对策37制定合理的学习计划表183
　　对策38不打时间战，要打效率战187
　　对策39正确对待学习疲劳190
　　对策40让孩子调整好生物钟194
第六章
　　　　　营养是能源
　　　　　　　　——当好孩子的后勤部长
　　高考不仅是考生实力、心理、意志的较量，同样也是体格、耐力等的较量。所以，家长还要做好孩子的后勤保障工作，加强营养，使孩子有一个健康的身体迎接考试。
　　对策41保证孩子营养均衡199
　　对策42临考补脑要慎重204
　　对策43不要改变孩子的饮食规律209
　　对策44考试期间吃饭不能大意212
　　对策45提高孩子的睡眠质量217
　　对策46做好考前的物质准备221
　　对策47保证让孩子在考前睡好觉228
　　对策48送考要尊重孩子的意愿231
　　对策49注意考试期间的交通安全234
　　对策50女生不要过于紧张236
　　对策51不要急于打听孩子的高考成绩239
第七章
取胜需有道
　　　　　　　　　——应试技巧决战高考
　　应试技巧是孩子面临高考时重要的取胜之道。具有良好的应试技巧可以让孩子发挥得更好，考出更好的成绩。
　　对策52让孩子正确对待考前紧张244
　　对策53考前突发事件处理技巧249
　　对策54严格遵守考场纪律253
　　对策55考试时的答题技巧256
　　对策56考试时的得分技巧263
　　对策57考试时的思维技巧267
　　对策58考试时的检查技巧270
第八章
一“志”定方向
　　　　　　　　——填报志愿有诀窍
　　专业影响职业，职业成就事业。填报志愿是高考成功的重要环节，也是影响孩子今后就业及事业发展的重要因素。从家长的角度来说，怎样根据孩子的兴趣爱好、高考成绩、家庭条件及社会环境，给孩子提供一些良好的意见和建议呢？
　　对策59帮孩子收集高考信息275
　　对策60让孩子正确估分279
　　对策61填报志愿要积极慎重283
　　对策62一定要填报好第一志愿289
　　对策63填报志愿的结构要合理292
　　对策64填报志愿要考虑孩子的兴趣297
　　对策65填报志愿要考虑的其他因素302
　　对策66避免志愿填报的误区307
第九章
　　　　　迈步从头越
　　　　　　　——高考失利家长怎么办？
　　尽管每一位家长都不愿意看到自己的孩子名落孙山，但是，高考就像千军万马过独木桥，总有一些孩子因为学习能力、心理素质等各种因素而失利。面对高考失利的孩子，家长应该怎么办呢？
　　对策67家长不可粗暴对待孩子 316
　　对策68家长不可流露出失望情绪320
　　对策69教孩子调整好自己的情绪325
　　对策70帮助孩子确定其他出路332
　　对策71复读生要调整好心态339
　　对策72鼓励孩子参加成人高考344
　　对策73上个民办院校也不错353
　　对策74凭实力自考学习356
　　对策75留学也是一种选择361
　　对策76上个没有围墙的网络大学368
　　对策77职业培训也有好出路374
　　对策78自主创业也可试一试379

........................................................................................................................................................................
　　
书摘

　　　　　　　　　　　让孩子对学习产生兴趣
　　2007年宁夏高考理科状元李小龙说：“兴趣是最好的老师，只要有兴趣，就一定能学好。”李小龙对学习很有兴趣，因此，他在今年的高考中获得了682的高分。
　　所谓兴趣，是孩子在做这种行为的时候，他能感受到快乐，而不是让别人逼着他去做，这种形成自动反应叫做兴趣。有人说，培养学习兴趣是高效学习的一个准则，这话确实不假。无论做什么事情，只要对它产生了兴趣，才能做好它。
　　在前苏联教育学家写的《学习与兴趣》一书中说：“兴趣是学来的，不是天生的。”确实，如果孩子在脑的神经系统中，做一个学科的功课会产生条件反射的快乐，学习兴趣就产生了。
　　在现实生活中，有太多的家长希望自己的孩子聪明伶俐，以为只要孩子聪明孩子成绩就会好，熟不知孩子成绩好绝对不是光靠聪明就能达到的。有的孩子学习到深夜一、两点钟，那是因为孩子学习有兴趣、不觉得累。如果能这样做，单靠聪明是绝对办不到的！所以，要想让孩子成绩好，兴趣化的学习方式最为重要。

　　就读于清华大学的高考状元张群的父母亲，非常注重培养孩子读书、学习的乐趣。张群的父亲说：
　　“我家住在偏僻的村镇，离城市较远，当时的交通也不发达，常常出差的我总给孩子带各种各样的书籍和纪念品。我已经记不清有多少次给孩子带书了，但却依稀记得每次拿出书来孩子的表情和听到里面内容时的欣喜和满足。我知道孩子的一种发自内心的对书的喜爱。正是这种美好的感觉让孩子从小就对书产生了好感和兴趣，于是读书成了孩子的爱好。
　　每次我出差回来，孩子就迫不及待的从我的包里翻出书来看，书里的世界让孩子收获颇多。
　　长大后，虽然有很多新鲜的东西冲击着孩子单纯的心灵，但孩子仍然喜欢读书、喜欢看书，这些书不仅包括他自己课任的书，也有一些文学书籍、哲学和很多使用科学教程。我带给他的这些书，让孩子把学习文化知识当成了一件快乐的事情，继而对学习产生了浓厚的兴趣，使孩子轻轻松松度过了十几年的求学时光。”