好习惯好性格细说100种

作　　者：张俊杰 编著

出版时间：2009-7-1

版    次：第一版

出 版 社：大众文艺出版社

字    数：280千字

页    数：400

开    本：32开

纸    张：轻型纸

包    装：平装 

内容简介

　　本书汇集了影响人生走向的100种习惯和100种性格，既进行层层剖析，又提供必要的行动指南，希望为年轻朋友的成长提供有益的帮助，开启一生的性格培养计划，早日走向成功。对那些渴望改变人生命运的朋友来说，也可以从中获得借鉴和启发，开创一种全新的人生境界。

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目录

一生要培养的100种习惯
学习篇
一、养成树立明确学习目标的习惯18
二、养成学习中“举一反三”的习惯20
三、养成与老师和同学加强沟通的习惯21
四、养成始终“循序渐进”的习惯23
五、养成“拥有好的开始”的习惯25
六、养成立即行动不拖延的习惯27
七、养成把学习目标具体化的习惯29
八、养成终身学习的习惯31
九、养成不盲目出国留学的习惯32
十、养成读书的好习惯34
十一、养成像天才一样思维的习惯36
朋友篇
一、养成危难时刻帮助朋友的习惯39
二、养成换位思考的习惯40
三、养成与积极乐观的人交朋友的习惯42
四、养成对朋友不求全责备的习惯44
五、养成与读懂自己的人建立友谊的习惯46
六、养成积极主动地交朋友的习惯48
七、养成把好消息传递给朋友的习惯50
八、养成在朋友面前言行一致的习惯52
九、养成善于赞美朋友的习惯54
十、养成不窥视朋友隐私的习惯56
爱情篇
一、养成鼓励和赞美对方的习惯59
二、养成学会包容的习惯60
三、养成每天至少联系一次的习惯62
四、养成大胆制造浪漫的习惯64
五、养成时刻检查爱情进度的习惯66
六、养成用幽默表达爱意的习惯68
七、养成善于表现自己的习惯69
八、养成彼此尊重的习惯70
九、养成注重外表形象的习惯72
十、养成善用个人魅力的习惯73
十一、养成勇敢行动的习惯75
十二、养成享受精致生活的习惯76
家庭篇
一、养成增强家庭归属感的习惯79
二、养成勤向父母问候的习惯81
三、养成学会招待客人的习惯83
四、养成掌握高超厨艺的习惯84
五、养成拒绝家庭暴力的习惯86
六、养成做家务的习惯88
七、养成科学理财的习惯90
八、养成与家人建立良好沟通的习惯92
九、养成不影响家人休息的习惯93
十、养成远离意外伤害的习惯95
社交篇
一、养成以真诚赢得真心的习惯98
二、养成避免重复讲话的习惯99
三、养成掌握委婉谈话技巧的习惯101
四、养成拓展人际关系通道的习惯103
五、养成时刻锻炼口才的习惯105
六、养成成功说服他人的习惯106
七、养成避免无谓争执的习惯108
八、养成记住他人名字的习惯110
九、养成赠送礼品的习惯111
十、养成遵守交往礼仪的习惯113
工作篇
一、养成认真工作的习惯116
二、养成把握行业发展趋势的习惯118
三、养成科学有效利用时间的习惯121
四、养成“今日事今日毕”的习惯123
五、养成正确看待竞争对手的习惯125
六、养成写工作日记的习惯127
七、养成从公司中学习制胜之道的习惯129
八、养成工作作风稳健的习惯131
九、养成积极进取、永无止境的习惯133
十、养成珍惜“人力资源”的习惯135
十一、养成做事不强求的习惯136
十二、养成用行动把握良机的习惯138
十三、养成摆脱强迫性空想的习惯140
成功篇
一、养成树立明确目标的习惯143
二、养成开发人脉资源的习惯145
三、养成坚持自省的习惯147
四、养成勇于冒险的习惯149
五、养成务实求是的习惯151
六、养成独立思考的习惯152
七、养成懂得变通的习惯155
八、养成面对失败不退缩的习惯156
九、养成树立正确财富意识的习惯158
十、养成充分发挥个人优势的习惯160
十一、养成打造个人黄金形象的习惯162
十二、养成练就出色口才的习惯164
健康篇
一、养成科学饮食的习惯168
二、养成学会休息的习惯170
三、养成参加体育运动的习惯172
四、养成定期体检的习惯174
五、养成重视心理健康的习惯176
六、养成控制烟酒的习惯178
七、养成远离肥胖的习惯180
八、养成清洁卫生的习惯181
九、养成正确服用药物的习惯183
十、养成自我释放压力的习惯185
十一、养成塑造健康生活方式的习惯187
生活篇
一、养成良好的消费习惯190
二、养成遵守交通规则的习惯192
三、养成科学用电的习惯194
四、养成节约用水的习惯195
五、养成保护环境的习惯197
六、养成爱护动物的习惯199
七、养成文明观看比赛的习惯201
八、养成用过东西放回原处的习惯203
九、养成为“老弱病残孕”让座的习惯205
十、养成安全使用提款机的习惯207
十一、养成公共场合正确用手机的习惯208
一生要培养的100种性格
学习篇
一、培养讲求效率的性格214
二、培养做事精通的性格215
三、培养严于律己的性格217
四、培养对夸耀保持戒心的性格219
五、培养世事洞明的性格220
六、培养刻苦钻研的性格222
七、培养学以致用的性格224
八、培养从实践中学习的性格225
九、培养创新的性格227
十、培养从成败中学习的性格229
十一、培养从沟通中学习的性格231
朋友篇
一、培养热情待友的性格234
二、培养为人耿直的性格235
三、培养和蔼可亲的性格237
四、培养心胸坦荡的性格238
五、培养有气节的性格240
六、培养坚持正义的性格242
七、培养善待他人的性格243
八、培养待人稳重的性格245
九、培养内敛不夸张的性格247
十、培养善于忘却的性格249
十一、培养吃亏是福的性格250
十二、培养不信谗言的性格252
爱情篇
一、培养无私奉献的性格255
二、培养情感敏锐的性格256
三、培养懂得矜持的性格258
四、培养勇敢表白的性格260
五、培养克制占有欲的性格262
六、培养远离沮丧的性格264
七、培养懂得自重的性格265
八、培养追求快乐的性格267
九、培养克服差怯的性格269
十、培养为对方负责的性格271
十一、培养彼此忠诚的性格272
十二、培养适时放手的性格274
家庭篇
一、培养孝顺的性格277
二、培养追求家庭和谐的性格278
三、培养替家人着想的性格280
四、培养宽容的性格282
五、培养富有爱心的性格284
六、培养具有家庭责任感的性格286
七、培养保持好心情的性格287
八、培养不怨天尤人的性格289
九、培养民主决策的性格291
十、培养居安思危的性格293
社交篇
一、培养为人豪爽的性格296
二、培养开朗豁达的性格297
三、培养尊重对方的性格299
四、培养消除自卑的性格301
五、培养以德报怨的性格303
六、培养打开心扉的性格305
七、培养善于表达的性格306
八、培养宽以待人的性格308
九、培养敢作敢当的性格310
十、培养增加亲和力的性格312
十一、培养隐藏个人好恶的性格314
十二、培养从大局出发的性格316
工作篇
一、培养冷静理智的性格319
二、培养谦虚谨慎的性格321
三、培养有羞耻心的性格323
四、培养不妒贤嫉能的性格324
五、培养真诚恳切的性格326
六、培养超越自我的性格328
七、培养不坐享其成的性格329
八、培养做事无大小的性格331
九、培养灵活应变的性格333
十、培养因事制宜的性格334
十一、培养大胆尝试的性格336
十二、培养与人合作的性格338
成功篇
一、培养积极乐观的性格341
二、培养忍耐的性格343
三、培养开放的性格345
四、培养坚韧的性格347
五、培养勇往直前的性格349
六、培养必胜的性格351
七、培养胸怀大志的性格353
八、培养主宰自己命运的性格354
九、培养辩证看得失的性格357
十、培养持之以恒的性格358
十一、培养未雨绸缪的性格360
事业篇
一、培养三思而后行的性格363
二、培养自强坚毅的性格365
三、培养做事果断的性格367
四、培养勇敢面对现实的性格369
五、培养坚持信仰的性格371
六、培养不偏不倚的性格373
七、培养冷静处事的性格375
八、培养对未来充满希望的性格377
九、培养善待自己过失的性格379
生活篇
一、培养一切向前看的性格382
二、培养善待自己的性格383
三、培养享受寂寞的性格385
四、培养难得糊涂的性格387
五、培养勤俭的性格388
六、培养感恩的性格390
七、培养保持平常心的性格392
八、培养有所为有所不为的性格393
九、培养对命运说“不”的性格395
十、培养让生活保鲜的性格397
十一、培养知足常乐的性格398

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书摘

               六、养成用幽默表达爱意的习惯
【习惯剖析】在日常生活中，对于恋爱的双方来说，无论是男性或女性，幽默感似乎都是吸引对方的重要手段。而富有幽默感，已经成为女性眼中魅力男子的要素之一。在情人的眼里，幽默感比性感更吸引人。作为一种聪慧的表现，幽默有许多神奇的力量，它可以使你成为一个受欢迎的人，可以化解你与爱人的小冲突或尴尬，更会给对方带来快乐。
爱情的美好不仅在于浪漫和激情，还有从对方那里获得心灵的慰藉，得到某种寄托。在日常的生活中，关于生活、工作、理想的话题都是我们经常要谈论的。而沟通过程中，对方希望获得的不是抱怨，而是快乐的体验。所以，幽默就成为必不可少的佐料。一个幽默的人必然是一个快乐制造专家，而这种素养会使爱情变得更甜美，提升彼此的依赖性。一位好莱坞影星说过：“幽默感比性感更重要！它也是一种浪漫，能增加人与人之间的亲密度！”
【心得感悟】生活需要幽默。恋爱过程中，一句幽默的话语能让你在对方心目中成为魅力爱人。想要让自己的生活更有味道，想要自己的爱情增添浪漫，就要培养自己的幽默素养。当我们把幽默的蛋糕奉上的时候，收获的会是赞美和喜悦。
【行动指南】培养幽默感并不是一件困难的事情，只要做个有心人，就会轻松增加自己的魅力指数，做个浪漫情人。
1.对生活抱乐观积极的态度。积极乐观的人才能发现世界有趣的地方，并善于从中获得智慧，提升自己的生存和生活质量。
2.训练幽默自己的思维。听相声、看小品、读笑话，都是培养幽默感的重要方式，在日积月累的训练中，我们可以获得进步，让人刮目相看。
3.提升个人素养与生活品质。幽默讲究技巧和内涵，只有对各种问题有深入的了解和独到的见解，才能恰到好处地展示自己的幽默才能。