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优生胎教280天
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作  者:李月珠 主编

出版时间:2003-5-1

版    次:第二版

出 版 社:珠海出版社

字    数:220千字

页    数:384

开    本:32开

纸    张:轻型纸

包    装:平装 

内容简介
    你了解胎儿的神奇吗?从他在你的子宫着床的那天起,就是一系列神奇变化的开始,他拥有你无法想象的能力,会动,会听,会看,会感受,作为准父母,你如何充分发挥他的潜力?如何给他更好的土壤与条件?本书为你详细解说。
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目录
第一章 胎教需从怀孕前开始
一、胎教概述/19
二、怎样正确对待胎教/20
三、实施胎教要讲科学/23
四、养儿育女的准备从什么时候开始呢/25
五、家庭计划亦需列入考虑范围之内/27
六、在排卵日前进行X光检查/29
七、风疹和怀孕的关系/31
八、烟酒与胎儿的关系/31
九、肥胖和怀孕的关系/33
十、工作和怀孕的关系/34
十一、疾病与怀孕的关系/36
  1.心脏病/37
  2.肝脏疾病/38
  3.糖尿病/38
  4.肾脏病/39
  5.贫血症/40
十二、感染病和怀孕的关系/41
十三、子宫肌肿  卵巢肿瘤/42
十四、子宫内膜症/44
 
第二章 新生活的开始
一、掀开受精卵的神秘面纱/47
二、受精0~3周〈第1个月〉的胎教/50
  1.受精卵与母体/50
  2.婴儿的特别时刻/53
  3.避免外界的刺激/54
  4.体温的基本变化/55
  5.胎儿的呼叫/55
  6.分娩预定日的推算法/56
三、4~7周(第2个月)的胎教/57
  1.婴儿身体开始移动/57
  2.趁早检查妊娠反应/57
  3.“害喜”——胎儿的呼唤/59
  4.提醒孕妇/60
  5.不要勉强进食/62
  6.改善孕妇的饮食生活/63
  7.妊娠初期的异常/64
  8.妊娠初期引起不正常出血的Ô­因/65
  9.胞状奇胎(葡萄胎)/67
  10.子宫外孕/67
  11.多胎妊娠/68
  12.受精卵的命运/69
  13.准备分娩——慎选医生/70
  14.回家乡生产/72
  15.回故乡的时间/72
  16.产后回家/73
 
第三章 向内心宣言妊娠
二、8~11周(第3个月)的胎教/77
  1.告示妊娠、留意环境/77
  2.幼小心灵呼唤妈妈/79
  3.制造妊娠环境/81
  4.互相取得Э调/82
  5.流产——决定胎儿的生存与否/83
  6.温柔地心维系胎儿的健康/83
  7.严厉禁酒/84
 
第四章 温馨的生活、成长的支柱
一、12~15周(第4个月)的胎教/89
  1.母子相结合/89
  2.妊娠中期的便秘与痔疮/91
  3.均衡的营养/92
  4.妊娠中期的贫血/93
  5.妊娠与铁质/94
  6.妊娠中应避免食用的食物/94
  7.教育“心灵”的胎教/95
  8.妊娠中的分泌物/96
  9.牙齿治疗/97
二、16~19周(第5个月)的胎教/98
  1.安定期、平稳的生活/98
  2.妊娠中期体重的增加是健康的标准/101
  3.体贴胎儿的腹带/102
  4.注意与先生的亲密关系/103
  5.妊娠中期的流产、早产/104
三、20~23周(第6个月)的胎教/105
  1.在羊水膜中浮游/105
  2.母亲的日常生活/107
  3.孕妇需要运动吗?/107
  4.胎儿自我清理羊水/108
  5.与胎儿一起旅行/110
  6.妊娠与旅行110
四、24~27周(第7个月)的胎教/112
  1.懂得反应/112
  2.喜欢妈妈温柔的声音/113
  3.胎儿在睡梦中逐渐长大/114
 
第五章 胎儿心灵之培育及母亲体贴的表现
一、28~31周(第8个月)的胎教/117
  1.开始培育胎儿的心灵/117
  2.妊娠中毒症使婴儿体质变差/120
  3.胎盘的位置/122
  4.吊儿郎当的妈妈会使爸爸讨厌胎儿/123
  5.小宝贝有个安稳的好梦吧!/126
  6.胎儿的睡眠与脑波/127
  7.喜欢母亲的腹式呼吸/128
  8.一针针地编织爱心/129
  9.婴儿房的设计/129
  10.让丈夫有参与感/130
  11.胎位不正(逆产)/131
  12.骨盘位分娩(逆产分娩)/134
二、32~35周(第9个月)的胎教/135
  1.为出生后的婴儿生活做准备/135
  2.母亲的饮食/138
  3.静脉瘤/139
  4.妊娠末期的危险信号/140
  5.高龄生产/143
三、36~39周(第10个月)的胎教/145
  1.Ó­接新生儿的准备/145
  2.接近生产时的症状/147
  3.母乳哺育需有心理及生理上的准备/148
  4.配合胎儿的呼唤/150
  5.与先生共同进入育儿的正式历程/152
  6.生产的过程与Ô­理/153
  7.À­玛兹法/154
 
第六章 影响胎教的心理与训练
一、孕妇心理与胎教/161
 1.求教心理/161
 2.烦躁心理/162
 3.担心心理/163
 4.忧郁心理/164
 5.µ­漠心理/166
 6.依赖心理/167
 7.暴躁心理/168
 8.猜想心理/169
 9.羞怯心理/170
 10.备物心理/171
 11.热切心理/172
 12.怀疑心理/173
 13.焦急心理/174
 14.紧张心理/175
二、胎教分类概述/177
 1.听力训练/177
 2.运动训练/178
 3.记忆训练/179
 4.语言训练/181
 5.呼唤训练/182
 6.做操训练/183
 7.游戏训练/183
 8.性格培养/184
 9.行为培养/186
 10.习惯培养/187
 11.美学培养/188
 12.情趣培养/189
 13.形象意念/190
 14.音乐熏陶/191
 15.意识诱导/191
 16.大自然的陶冶/193
 
第七章 胎教食谱
一、营养对孕妇和胎儿的重要性/197
 1.母体与营养/197
 2.胎儿与营养/198
二、胎儿大脑发育必需的营养素/199
 1.脂肪/200
 2.蛋白质/201
 3.维生素C/204
 4.钙/204
 5.糖/205
 6.维生素B族/205
 7.维生素A/206
 8.维生素E/206
 9.碘/206
三、孕妇需要的营养素/207
 1.蛋白质/207
 2.糖类/208
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